1. 在下雪、结冰的道路上行走，最好穿防滑的胶鞋，
2. 烟囱拆除之前先将区域范围清扫干净，否则上面的积雪薄冰可能会让您吃不消。
3. 在寒冷的天气中，要多吃含钙的食物如海带、牛奶、豆制品、紫菜、虾等，多吃含铁的食物如动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等，可提高机体的御寒能力。多吃主食，适当选择产热高和温热性的食物，对素体虚寒、阳气不足者尤其有益。如狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、虾仁、桂圆、红枣等。每天还应吃点水果蔬菜，多吃柚子、苹果等生津类水果和大量绿叶类蔬菜，对抵御冬季干燥有好处。
4、主要是防寒防冻伤，多穿点保暖的衣服，那里有突然的刺痛感说明已经有轻微的冻伤，一定不要直接用热水或其他热东西来暖，要用冷水缓慢的暖．我们小时候一般哪里有轻微冻伤，就用少量的雪放手上融化然后在冻伤的部位撮洗。